Открываете онлайн плеер

Слушаете аудио-занятие и выполняете простые задания для улучшения вашего состояния

Обязательное условие —
все это в процессе прогулки

Заново познакомиться
со своим физическим Я

Получить новые эмоции и провести время с пользой

Попробовать новый формат работы над собой

Избавиться от внутреннего
напряжения

Доступ к записи остается у вас навсегда и вы можете гулять в удобное для вас время

Лучше узнаете и почувствуете себя

Сможете снять напряжение, расслабиться и прийти в спокойное состояние

Настроите тело и мышление
на совершенно новую волну

Людмила Терехова

Психолог, коуч
и наставник VIP-персон

20 лет частной практики

Эксперт по саногенному
мышлению — методике осознанного управления эмоциями

Автор и ведущая марафона по нейропластичности, который прошли более 1000 человек

Клиенты

Топ-менеджеры и собственники крупных российских и зарубежных корпораций, политики, первые лица крупных холдингов, известные спортсмены, звёзды шоу-бизнеса

Восстановила себя сама после перелома позвоночника и второй группы инвалидности

Александрина Тиль

Эксперт по здоровой активной жизни не через сопротивление и запреты, а через мотивацию и удовольствие

Мотиватор. «Перепрошивает» мозг закрепляя мысль о том, что здоровые привычки — это кайф

Коуч корпоративного
здоровья

Тренер I Love Running, Яндекс, Мегафон

Парки
Набережная

Межапарк

Набережная

Горсад
Цветной бульвар
Набережная
Экопарк Затюменский
Гилёвская роща
Текутьевский бульвар
Александровский сад
Мост влюблённых
Комсомольский парк

Нижне-Волжская набережная
Щелковский хутор

Весь город!
Павловск
Пушкин
Парк ЦПКиО (Елагин остров)
Петергоф
Набережные Невы
Царское село
Новая Голландия
Летний сад
Михайловский сад
Петровская коса
Таврический сад
Парк 300-летия Санкт-Петербурга Александровский парк

Маленькие улочки старого города
Воробьевы горы
Парк Коломенское
Бульвары от ст.Пушкинской до Чистых прудов
Кусково
Замоскворечье
Измайловский парк
Арбат
Патриаршие пруды
Малая Бронная
Екатерининский парк
Парк Лосиный остров
Парк Красная Пресня
Парк 850 летия Москвы
Красная Площадь

Сосновый бор

Имеретинская набережная
Парк Ривьера
Морской порт
Ул. Навагинская
Тропа здоровья на Красной Поляне
Адлерская Набережная
Олимпийский парк
Тисо-самшитовая роща
Парк на Макаренко
Парк «Южные культуры

Проспекты
Парк
Лес

Ул.Пушкинская
Ул.Большая Садовая
Набережная

Набережная

Ленточный бор
Набережная Оби

Парк Луначарского

Парки Набережная

Кремль
Набережная
Бульвар

Набережная
Дендрарий
Ботанический сад
Шарташский парк «Каменные палатки» Основинский парк

Иркутск

Гомель

Барнаул

Йошкар-Ола

Владивосток

Владивосток

Южно-Сахалинск

Ростов-на-Дону

Лондон

Москва

Новосибирск

Екатеринбург

Тюмень

Сочи

Тверь

Рига

Санкт-Петербург

Нижний Новгород