Паник off

01

02

После регистрации вы получите доступ к аудио-занятию

Занимайтесь по 23 минуты
в день и проработайте без помощи психолога страх, который беспокоит много лет

Включите аудио-занятие перед важной встречей, экзаменом или выступлением и остановите сильное волнение и панику

для работы с паническими атаками и ослабления страхов

Избавьтесь от тревог
и страхов за 23 минуты

Что такое нейрогимнастика «Паник off»

Нейрогимнастика «Паник off» — это авторское сочетание нескольких видов десенсибилизаций, глубокой релаксации и снятия телесных зажимов. Построена только на тех методах, эффективность которых признается различными школами психологии и психофизиологии.

Вы прослушиваете аудиозапись с нейрогимнастикой, следуете за голосами ведущих и выполняете простые упражнения, которые помогают снять волнение и тревожность и ослабить чувство страха.

Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, которые направлены на разностороннюю тренировку мозга.

Используйте нейрогимнастику «Паник off», чтобы:

Выполняйте нейрогимнастику ежедневно или через день, и уже скоро вы начнете замечать, что пугающие вас события или ситуации беспокоят вас все меньше.

Занимайтесь до тех пор, пока не поймете, что они вас больше не тревожат.

01

Проработать и отпустить ситуацию из прошлого, которая беспокоит и пугает вас до сих пор

02

Прекратить избегать определенные ситуации потому что боитесь испытать чувство страха

03

Справиться со страхами, которые мешают жить полной жизнью и чувствовать себя в безопасности

04

Перестать тратить много сил на борьбу с эмоциями, с которыми вы не можете справиться

05

Научиться контролировать свое состояние и предчувствовать приближение приступа страха

06

Ослабить панические атаки и научиться видеть, какие именно мысли или ситуации их вызывают

07

Научиться справляться с физиологическими проявлениями страха: учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, дрожь, онемение

Используйте нейрогимнастику «Паник off», чтобы преодолеть сильное волнение, тревогу и страх перед важным для вас событием:

За 23 минуты вы сможете прийти в спокойное эмоциональное состояние, в котором ум работает ясно и четко.

Почувствуете приятную легкость, расслабленность и освобождение от волнения и беспокойства.

поездка/путешествие

свидание

важная встреча

сложный разговор

вечер в новой компании

экзамен

собеседование

выступление

значимое мероприятие

Авторы нейрогимнастики «Паник off» — Людмила и Мария Тереховы

Психологи и создатели онлайн-проектов, которые изменили жизнь сотен людей

Людмила Терехова

Мария Терехова

Нейрогимнастика «Паник off» — простой в использовании инструмент самопомощи, который всегда под рукой

Выполняйте нейрогимнастику в любой момент,
когда почувствуете, что нужна поддержка

Доступ к аудио-занятию останется у вас навсегда

Нейрогимнастика «Паник off» — простой в использовании инструмент самопомощи, который всегда под рукой

Выполняйте нейрогимнастику в любой момент, когда почувствуете, что нужна поддержка

Коуч первых лиц крупных холдингов и корпораций, звезд и бизнесменов
из списка Forbes

Больше 20 лет ведет частную практику. Проконсультировала более 1000 клиентов

Нейрофизиолог и психолог. Работает со сложными эмоциями

Создатель и организатор социального проекта «Долголетие»

Психолог, культуролог и специалист в области международных отношений

Telegram

Присоединяйтесь в соцсетях: