Вы можете начать проходить марафон в любое удобное для вас время.
Онлайн
Обучение проходит онлайн в удобное для вас время.
«Человек с выстроенными личными границами притягивает окружающих, он самодостаточен и уверен в себе. С ним легко! И главное: такому человеку легко с самим собой».
— психолог, Людмила Терехова
Программа марафона
Программа разработана для самостоятельного обучения в удобное для вас время.
Формулируем вашу личную цель на марафон, знакомимся с экспертом Людмилой Тереховой и изучаем формат релаксации, которую вы будете выполнять каждый день.
Разбираем три самых частых убеждения, которые мешают выстраивать личные границы.
Вы знакомитесь с инструментом расслабления своего тела и перезаписываете реакцию своего тела на ограничивающие убеждения.
Эксперт и создатель марафона «Личные границы»
Людмила Терехова
Психолог, коуч и наставник VIP-персон
20 лет частной практики
Эксперт по саногенному мышлению — методике осознанного управления эмоциями
Автор и ведущая марафона по нейропластичности, который прошли более 1000 человек
Клиенты
Члены Правительства РФ, топ-менеджеры и собственники крупных российских и зарубежных корпораций, политики, первые лица крупных холдингов, известные спортсмены, звезды шоу-бизнеса